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Des Conseils, des Astuces et des Solutions, rien que pour vous !

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MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes
Rouelle de porc fondante 🍖
MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes
Couscous de Légumes 🥕
MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes
Garbure 🥣
MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes
Riz au lait 🍚
Les Astuces de Ma Vie Eco, A comme :
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ACIDE CITRIQUE
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Adoucissant pour le linge

Détachant pour tissus

Détartrer des robinets, Réducteurs d'eau…

Détartrer les conduits, supprimer les odeurs

Détartrer sa Bouilloire

Éliminer les dépôts dans tasses et théière

Je détartre la machine à café

Nettoyage de la semelle du fer à repasser

Nettoyer le brûlé de casserole ou poêle inox

Nettoyer les Parois verticales

Nettoyer machine à laver et lave-vaisselle

Redonner de l'éclat aux métaux

Vos confitures bien gélifiées et savoureuses !

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ALIMENTATION SAINE

Chiffres des autocollants sur les fruits ?

Élimination des toxines dans les fruits et légumes

Faire son propre sirop de Menthe

Je réalise un pesto maison sans basilic

La nourriture idéale par temps chaud

Réalisez votre fromage frais maison en 24h

Une éponge végétale pour vos fruits et légumes

Vérifiez la qualité de votre Eau Potable

Votre boisson Fraîche avec des Glaçons de Thé ou de Café

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ANIMAUX DE COMPAGNIE

Chien glouton : le faire manger plus lentement

Éliminer les odeurs d'urine de Chat

Protégez vos meubles des griffures de Félix

Purifiez l'air avec des plantes - Attention

Sauvez vos meubles avec le spray anti-morsure

Terreau appétissant mais dangereux pour chiens

Les Astuces de Ma Vie Eco, B comme :
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BICARBONATE DE SOUDE
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3 astuces au riz pour désodoriser ou nettoyer

Alléger et faire lever les Pâtisseries

Astuce de jardinage contre l'oïdium (Rosiers • Vignes • Tomates)

Attendrir la viande avec du Bicarbonate

Conserver vos fleurs plus longtemps

Décrasser la machine à laver

Désoxyder couverts et bijoux en argent

Enlever les moisissures dans la SDB

Eviter l'acidité des fruits et réduire le sucre pour vos confitures

Maux de gorge • Brûlures d'estomac

Nettoyer l' Argenterie • le Chrome

Préserver une belle couleur pour vos légumes verts

Se laver les dents avec du Bicarbonate

Spray désodorisant d’intérieur

Un bain de bouche efficace avec du Bicarbonate

Un désodorisant polyvalent

Un shampoing sec maison

Votre canapé ne sent plus le propre ?

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BRICOLAGE • Projets DIY

2 Mangeoires pour nourrir les Oiseaux

Fabriquer sa propre peinture pas chère

Fabriquez vous-même vos éponges Tawashis

Ne jetez plus vos rouleaux de papier toilette

Sortir une Cheville du Mur

Un crayon à papier pour dégripper une serrure

Les Astuces de Ma Vie Eco, C comme :
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CALCAIRE • TARTRE

Détartrer Cafetière et Percolateur

Détartrer des robinets • des Réducteurs d'eau • etc

Détartrer la Bouilloire

Détartrer les conduits et supprimer les odeurs

Éliminer les dépôts dans les tasses • théière • vase

Entretien des Appareils Ménagers avec les perles EM

Nettoyer de façon efficace le fond d'un WC entartré

Nettoyer des Parois verticales avec de l'Acide Citrique

Nettoyer parois verticales d'un WC entartré

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CHARBON ACTIF
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Amélioration de la qualité de l'Air

Améliorer goût et odeur de l'eau du robinet

Eau claire pour rinçage des végétaux

Neutraliser les odeurs

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CRISTAUX DE SOUDE
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Déboucher un évier

Décoller papier peint · Décaper peintures

Dégraisser des surfaces lavables

Détacher un sol en béton

Entretenir les Canalisations

Faire briller les verres

Nettoyer le Carrelage

Nettoyer les surfaces lisses sdb et cuisine

Nettoyer ses WC

Sauvez une casserole ou une poêle brûlée

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CUISINE • Conservation des Aliments

Bien connaître les 2 faces du papier aluminium

Comment mieux nettoyer ses Fruits & Légumes

Congélateur : que faire en cas de coupure ?

Conserver ses courgettes plusieurs semaines

Faire le vide d'Air pour pas un Rond !

Légumes au vinaigre sans stérilisation

Ne jetez plus vos Citrons inutilisés

Utilisez votre Menthe cet été pour en faire un sirop

Vinaigre de Cidre maison

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CUISINE • Cuisson & Astuces

13 astuces pour ne plus pleurer avec oignons

Ajuster l’acidité des fruits en cuisine

Attendrir la viande

Boisson fraîche avec glaçons de thé ou café

Comment et pourquoi "Clarifier" son Beurre

Conserver la belle couleur des légumes verts

Cuisson idéale pour entrecôte et faux-filet

Des confitures bien gélifiées et savoureuses

Donnez de la légèreté et du volume à vos pâtisseries

Enlever le brûlé de casserole ou poêle en inox

Pour une Cuisson plus uniforme de la Viande

Pourquoi Saisir la Viande

Quelques Équivalences utiles en cuisine

Rendre la viande plus juteuse

Réutiliser l'eau de cuisson du Riz en cuisine

Une Courge pour faire la vaisselle à la main

Variantes gourmandes avec du pain rassis

Les Astuces de Ma Vie Eco, D comme :
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DÉBARBOUILLETTE
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De Multiples Utilisations

Donner des soins pour Bébé

Du Lait de Vache pour se démaquiller ?

Les Astuces de Ma Vie Eco, E comme :
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ENFANTS

En cas d'Urgence • les Infos essentielles

Fabriquer des craies géantes pour dessiner

Fabriquer des stickers repositionnables maison

Pâte à modeler maison

SÉCURITÉ ENFANT • Un numéro sous la chaussure

Un Mot de Passe qui peut lui sauver la vie

Les Astuces de Ma Vie Eco, J comme :
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JARDINAGE • Astuces

Guêpes : les éloigner, en cas de piqûre

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JARDINAGE • Engrais et Réutilisation

Arroser les plantes avec l'eau d'aquarium

Arroser vos plantes avec l'eau des légumes

Boostez vos plantes avec de l'urine !

Engrais pour les plantes

Fabriquer un engrais liquide avec fruits mûrs

Le sel d'Epsom pour stimuler vos plantes

Le sel d'Epsom pour vos plantes d'intérieur

Lessive de Cendre un activateur pour Compost

Recycler ses coquilles d'œufs pour ses poules

Réutiliser les coquilles d'œufs au jardin

Sauver les plantes aux feuilles qui jaunissent

Utiliser l'eau de cuisson du riz pour plantes

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JARDINAGE • Plantation & Entretien

Arroser vos plantes pendant vos vacances

Ces plantes qui attirent les insectes utiles

Ces plantes répulsives contre les nuisibles

Entretenir ses outils de Jardinage

Infusion d'ortie pour fertiliser les plantes

Pourquoi créer un hôtel à insectes au jardin

Les Astuces de Ma Vie Eco, L comme :
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LES ASTUCES DE MAMIE • Bien-Être & Conseils

Bain d'Epsom pour relaxer zones sollicitées

Chou vert et confort articulaire

Le miel, un usage traditionnel pour la peau

Réduire les démangeaisons dues aux insectes

Sel d'Epsom : Pour les douleurs articulaires

Une ambiance douce le soir avec le laurier

Une feuille de chou pour des pieds fatigués

Vous avez des crampes ?

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LES ASTUCES DE MAMIE • Soins du Corps et Hygiène

Bain de Bouche avec des Clous de Girofle

Bain de Bouche • Efficace et pas cher au Bicarbonate

Des Utilisations multiples pour les Lingettes Oshibori

La Douillette, idées d'usage version chaude

La Douillette, idées d'usage version fraîche

Le véritable Savon de Marseille, en cas de Crampes

Mieux gérer les odeurs de pieds au quotidien

Se laver les dents avec du Bicarbonate de Soude

Un bain de bouche efficace

Un déodorant au Rhassoul

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LESSIVE DE CENDRE
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Activateur pour Compost

Dégraisser les surfaces

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LINGETTES OSHIBORI
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Compactes & Multi-usage

Des Utilisations multiples

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LOOFAH
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Absorption des odeurs

Éponge Loofah pour la vaisselle

Exfolier son corps avec l'éponge Loofah

Le Loofh pour nettoyer vos Fruits et Légumes

Pour des savons qui durent plus longtemps

Les Astuces de Ma Vie Eco, M comme :
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MAISON • Décoration

Peaux de courgettes pour vos meubles en bois

Prolonger la durée de vie des fleurs coupées dans un vase

Purifiez l'Air ambiant avec des plantes

Une peinture maison et peu coûteuse

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MAISON • Élimination des Moisissures, Entretien des fosses septiques

Éliminer efficacement les Moisissures avec le Percarbonate

Enlever les moisissures dans la Salle de Bains

Nettoyer des traces de moisissures

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MAISON • Élimination des Odeurs et Hygiène

Absorption des odeurs avec la Loofah

Détartrer vos conduits et supprimer les odeurs

Éliminer les odeurs tenaces sur les mains

Enlever les Odeurs de chaussures avec la Terre de Sommières

Le Charbon actif pour éliminer les odeurs désagréables

Les odeurs de Poubelle

Nettoyer le canapé

Odeurs & Moisissures dans la Salle de Bain

Odeurs dans le réfrigérateur, le congélateur ?

Réduire les odeurs dans les chaussures

Repousser les Insectes

Un désodorisant polyvalent, le Bicarbonate

Un spray air ambiant au bicarbonate de soude

Utiliser les zestes pour parfumer le vinaigre

Votre Spray Purificateur Ambiant

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MAISON • Entretien des Appareils et Astuces Pratiques

2 Astuces pour un repassage plus efficace

Absorber des Taches de graisses sur les Meubles en Bois

Adoucissant pour linge

Améliorer la Qualité de votre Eau

Des balles de lavage ou de tennis dans mon lave-linge ?

Détachant à sec • Entretien des Vêtements Délicats

Détartrer la machine à café

Détartrer Robinets • Réducteurs d'eau • etc.

Détartrer votre Bouilloire

Entretenir ses Appareils Ménagers

Entretenir ses Sanitaires

Lave-glace maison : pratique et économique

Marc de café dans l'évier : bien ou pas ?

Nettoyage de la Machine à laver ou du Lave Vaisselle

Peaux de courgette pour meubles en bois

Pour que vos Savons durent plus longtemps

Repasser sans fer à repasser, c'est possible !

Sensible aux pollens ? Bien sécher son linge

Spray défroissant maison pour le repassage

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MAISON • Entretien des Sanitaires

Nettoyer efficacement les parois verticales d'un WC entartré

Nettoyer la semelle du fer à repasser

Nettoyer le fond d'un WC avec l'acide citrique

Nettoyer les Éviers et Lavabos

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MAISON • Nettoyage des Surfaces Générales

2 ingrédients pour raviver vos meubles en bois

Absorber facilement des Liquides renversés

Crème à récurer maison

Décrasser des Grilles de Barbecue

Dégraisser et Nettoyer les Surfaces

Des lingettes Oshibori ultra polyvalentes

Le Tawashi remplace les éponges industrielles

Nettoyant Multi-surfaces au Savon Noir

Nettoyant multi-usage au vinaigre

Nettoyant Vitres Sans Traces

Nettoyer des Parois verticales (douche)

Nettoyer des Plaques de Cuisson

Nettoyer vos joints de carrelage

Nettoyer vos surfaces lisses de sdb ou cuisine

Raviver vos meubles de jardin en plastique

Thym, romarin ou lavande dans l'aspirateur

Un spray Anti-Poussière Maison, Simple !

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MAISON • Nettoyage Spécifique & Soins des Matériaux

Désoxyder vos couverts et bijoux en argent

Éliminer les dépôts calcaires dans les tasses • théière • vase

Nettoyage des Fruits et Légumes

Nettoyer / Dégraisser un four

Nettoyer l'acier inoxydable avec de la farine

Nettoyer le Fond de vos casseroles

Nettoyer les surfaces en granit et marbre

Nettoyer Tapis et Moquettes avec la Terre de Sommières

Nettoyer un lustre en Cristal

Polissage de métaux

Redonner de l'éclat à bijoux et argenterie

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MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes
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Blanquette de la mer (Version Éric) 🐟

Blanquette de la mer 🐟

Blanquette de Veau 🐄

Bouillabaisse du soleil 🌞

Caldo Verde 🥣

Cassoulet 🍲

Chili con carné 🌶️

Chou farci 🥬

Chou-fleur Curry Coco 🥥

Compote de Pommes 🍎

Couscous de Légumes 🥕

Curry de Légumes 🥘

Dahl de lentilles corail 🌶️

Daube provençale 🍲🍷

Garbure 🥣

Irish Stew 🍲

Jambalaya Cajun 🥣

Korma Indien 🍛

Navarin d'Agneau 🐑

Petit Salé aux lentilles 🥣

Porc au Caramel 🍖

Poulet Basquaise 🍗

Poulet coco crémeux au curry doux 🍛

Poulet Tikka Masala 🍲

Ratatouille 🍅

Risotto aux Champignons 🍄

Riz au lait 🍚

Rôti de porc 🐖

Rouelle de porc fondante 🍖

Rougail Saucisses 🌭

Tajine au Poulet et Citron Confit 🍋

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MÉTIER À TISSER • TAWASHIS
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Adoptez le Tawashi au lieu des éponges

Les Astuces de Ma Vie Eco, O comme :
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OREILLERS MILLET / ÉPEAUTRE
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Réactiver les balles d'Épeautre ou de Millet

Réutilisation des balles usagées

Un rituel parfumé le soir avant de se coucher

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ORICULI
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Adieu aux cotons-tiges jetables

Un geste d’hygiène pour l’oreille

Les Astuces de Ma Vie Eco, P comme :
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PAILLETTES DE SAVON D'ALEP
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Lessive maison

Nettoyant multi-usage

Shampooing solide

Un exfoliant pour le Visage à l'Alep

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PERCARBONATE DE SOUDE
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Blanchir les draps jaunis

Blanchir les meubles de jardin en plastique

Détacher Tapis · Moquettes · Tapisseries

Éliminer efficacement la Moisissure

Enlever des traces jaunes sur les vêtements

Enlever une tache d'urine

Nettoyer couches et serviettes lavables

Nettoyer des traces de moisissures

Nettoyer le réfrigérateur

Nettoyer les chaussures blanches

Nettoyer les rideaux de douche

Nettoyer les Voilages

Nettoyer robes de mariée et baskets blanches

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PERLES CÉRAMIQUE EM®
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Amélioration de la Qualité de l’Eau

Contrôle des Odeurs

Entretien des Appareils Ménagers

Prolonger la durée de vie des fruits et légumes, des fleurs

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PIERRE D'ALUN
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Aide à cicatriser des Boutons

Bye Bye ! Les mauvaises odeurs de Pieds

Calmer les Irritations d'après Rasage

Déodorant efficace

Les Astuces de Ma Vie Eco, R comme :
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RHASSOUL
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Bain de Pieds bénéfique avec du Rhassoul

Déodorant au Rhassoul

Deux masques capillaires inspirés de l'orient

Exfolier son corps avec le Rhassoul

Faire un masque pour le corps au Rhassoul

Masque capillaire au Rhassoul

Un shampooing a l'argile Rhassoul

Un Soin du corps au Rhassoul

Utilisez le Rhassoul comme Shampooing Sec

Les Astuces de Ma Vie Eco, S comme :
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SANTÉ / BIEN-ÊTRE • Conseils de santé

À propos de la pratique de la méditation

Angoisses, stress, trouble d'endormissement

Calmer les Varices

Dites adieu aux cotons-tiges jetables

Lait Miel Réconfortant pour des Nuits Apaisées

Libérez vos oreilles des bouchons en un clin d'œil !

Marcher pieds nus est-il bon pour le corps ?

Nettoyez vos fruits et légumes

Pour les soins de Bébé

Purifiez votre Air ambiant avec des plantes

Réduire les Cernes

Réduire les Rides avec des peaux de Concombre

Relaxation et sommeil Amélioré

Un Bain de Pieds bénéfique au Rhassoul

Un Bain de pieds relaxant au sel d'Epsom

Un exercice pour la souplesse des mains

Vérifier la qualité de votre eau potable

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SANTÉ / BIEN-ÊTRE • Soins de la Peau

2 masques bénéfiques pour visage et peau

5 conseils contre les mains sèches en hiver

Adoucir la peau des pieds avec le sel d'Epsom

Apaisement des coups de soleil

Apaiser les piqûres d'insectes et irritations

Calmer les Irritations après le rasage avec la Pierre d'Alun

Cicatrisation des Boutons

Exfoliant corps au Rhassoul

Exfoliant visage doux (mousse de savon)

Exfolier son corps avec une Loofah

Fabriquer un masque visage avec fruits mûrs

Huile de carotte, soin bonne mine et anti-âge

Hydrater les lèvres gercées avec du miel

La Pierre d'Alun un Déodorant efficace

La serviette TAORU pour se laver le dos

Masque beauté du visage aux coquilles d'œufs

Masque corporel au Rhassoul

Masque visage anti-âge au chocolat et amandes

Massage Kobido

Peau à imperfections, votre allié le savon d'Alep

Profiter des bienfaits de la menthe à l'année

Réutiliser l'eau de cuisson du riz pour peau

Se démaquiller avec du Lait de Vache ?

Un gommage corporel au marc de café

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SANTÉ / BIEN-ÊTRE • Soins des Cheveux

2 Masques Capillaires (Inspirés de l'orient)

Des teintes chaudes et de l'éclat avec du thé

Laver ses cheveux secs avec du rhassoul

Le Rhassoul comme Shampooing Sec

Masque capillaire au Rhassoul

Réaliser un Shampooing Solide avec des paillettes d'Alep

Renforcer cheveux à l'eau de cuisson du riz

Shampooing au Rhassoul

Shampooing au Savon d'Alep

Un Shampoing sec maison avec du Bicarbonate de Soude

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SAVON DE MARSEILLE • MARIUS FABRE
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Calmer les Crampes

Laver les Pinceaux de Maquillage

Le Savon de Marseille comme détachant

Nettoyer les Bijoux

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SAVON D’ALEP
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Shampooing au savon d'Alep

Soins des Plaies et Peaux Sensibles avec du Savon d'Alep

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SAVON NOIR LIQUIDE
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Des vitres bien nettes avec le savon noir

Motos • Voitures • Vélos • Bateaux

Nettoyer les sols et carrelages

Nettoyer plans de travail et cuisinières

Pour enlever la Suie d'un Insert

Pour entretenir le Cuir

Pour faire la Vaisselle

Pour laver votre Linge

Pour le Barbecue

Pour vos Cuivres • votre Argenterie

Spray Anti-Poussière Maison Simple

Toits recouverts d'Ardoises ou de Lauzes

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SEL D'EPSOM • Sulfate de Magnésium
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Adoucir la peau de vos pieds

Apaiser les douleurs articulaires

Après un bain de pieds, réutilisez l'eau

Boostez la santé de vos plantes d'intérieur

Redonnez vie aux plantes aux feuilles jaunes

Réduire gonflement après entorse ou contusion

Stimulez la croissance des plantes du jardin

Stress, angoisses, trouble d'endormissement

Un bain de pieds relaxant et décontracturant

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SERVIETTE TAORU (Sport & Douche)
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Pour se laver le Dos (exfoliante douce)

S'utilise pour le sport et sous la douche

Les Astuces de Ma Vie Eco, T comme :
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TACHES

Comment absorber tache grasse sur un matelas

Détachant • Le Savon de Marseille

Détacher tapis, moquettes, canapés, tapisseries

Raviver l’éclat de draps jaunis

Taches d'Herbe

Taches d'Urine, de Selles ou de Vomissements

Taches de Graisse

Taches de Maquillage

Taches de Minéraux (calcaire, rouille)

Taches de Sang

Taches de Vin rouge

Taches sur un sol en Béton

Traces de transpiration sur un t-shirt blanc

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TERRE DE SOMMIÈRES
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Absorber taches de graisse sur meubles en bois

Absorber une tache grasse sur un matelas

Absorption des Liquides renversés

Désodorisation des chaussures

Entretien des Vêtements Délicats

Nettoyage des Tapis et Moquettes

Les Astuces de Ma Vie Eco, Z comme :
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ZAFU • Coussin de Méditation
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Aprés avoir Médité

Avant de Méditer

Ce qu'il ne faut pas faire pour méditer

Conseils & Supports pour Méditer

Technique de Respiration 4 • 7 • 8

A
B
C
D
E
J
L
M
O
P
R
S
T
Z
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